Причины появления прыщей на лице и рекомендуемая диета при акне

Тема месяца: причины появления прыщей на лице и рекомендуемая диета при акне

         Как ни странно, но 90% клиентов косметических салонов считают, что их диета ни как не влияет на состояние их кожи. Тем не менее, кожа самый большой орган в выделительной системе. И если организм перегружен токсинами, а печень, почки  и кишечник не может с этим справиться, то кожа будет пытаться выделить избыток токсинов самостоятельно. Так как  взаимосвязь кожи и других органов нашего тела очевидна, то одним из наиболее прямых способов воздействия на состояние нашей кожи, будет не косметическая процедура, а  поддержка здоровья наших органов.

Акне
Акне

 

Основные причины появления прыщей (акне)

Есть много причин для возникновения прыщей (акне). Конечно, иногда это вызвано аллергическими реакциями на контакт с такими веществами, как машинные масла, производные дегтя, хлорированные углеводороды или ингредиенты декоративной  косметики

         Однако наиболее часто прыщи (акне) являются ответом кожи на внутренний дисбаланс организма. Эти дисбаланс может быть как гормональной природы, в связи с изменениями, связанными с половым созреванием, менструальным циклом,  а также из-за реакции на лекарственные средства, или нехватку в организме таких веществ, как цинк, калий или витамин B6. Проблемы акне вызванные контактом  с химическими веществами могут быть решены путем удаления химического вещества с кожи или предварительной защиты кожи с применением специальных составов например, тонким слоем косметического масла.

Однако, если причина прыщей (акне) внутренние факторы, такие как стресс или гормональный дисбаланс, то  наше лучшее оружие в борьбе с акне — диета и пищевые добавки в дополнение к косметологическим процедурам и уходу за кожей.

Лечение акне

    Например, когда прыщи вызваны стрессом, мы должны обратить внимание на  надпочечники. Стимуляции этих желез часто приводит к увеличению выработки андрогенов, таких как  тестостерон, который способствует увеличению скорости выделения секрета сальных желез в коже. Витамин С жизненно необходим для правильного функционирования надпочечников. На самом деле, надпочечники единственное место в нашем организме, где сохраняется витамин С. Витамин С также помогает в производстве антистрессовых гормонов и интерферона. Другим вариантом будет применения некоторых трав, например, элеутерококка, который является адаптогеном, помогающим организму справиться со стрессом на клеточном уровне.

Пищевые добавки помогающие борьбе с прыщами (акне)

Избыток лекарств, как причина прыщей
Избыток лекарств, как причина прыщей

    Если причиной прыщей (акне) является гормональный дисбаланс, нарушенный вследствие приема лекарств, таких как оральные контрацептивы, антибиотики или стероиды, то мы должны обратить внимание на лечение печени,  так как печень отвечает за выделение отходов при разрушении этих веществ.  Здесь могут помочь например, простые одуванчики, содержащие много микроэлементов, которые поддерживают функцию печени. Молочный чертополох, это еще одна лекарственная трава, которая может восстановить ткани печени. Конечно лекарственные травы необходимо применять после консультации с врачом или  фитотерапевтом, а вот легкий утренний тоник печени можно сделать, выпив натощак разбавленный кипяченой водой натуральный сок лимона, после того как мы проснулись

     Наша печень утилизирует  жиры и масла в нашем рационе и типы жиров, которые мы едим, сильно влияют на состояния нашей кожи. При употреблении пищи содержащей насыщенные жиры, вырабатывается много  кожного сала, которое благодаря густому вязкому составу, легко блокирует поры и даже раздражает кожу. В отличие от насыщенных жиров, незаменимые жирные кислоты сами по себе являются отличным питательным кремом, стимулируя  заживлению кожи, снимая раздражение, а также помогают предотвратить закупорку в порах.

        Источником омега-6 жирных кислот могут быть продукты питания или специальные препараты. Пациентам, страдающим акне, необходим обязательный  прием омега-3 и омега-6 в сочетании с витаминным комплексом. Витамины помогают улучшить  приток крови к коже, особенно если учесть, что  причиной прыщей может быть нехватка в организме витамина В6. Мы также можем помочь нашей кожи вывести токсины, если будем пить много воды, чтобы  «промыть» почки. А пища с высоким содержанием клетчатки будет помогать  содержать чистым кишечник, например кисломолочные продукты, кефир, несладкий йогурт. Это очень  полезные продукты, источники витаминов B комплекса, которые к тому же поддерживают здоровую кишечную флору.

Источники бета-каротина
Источники бета-каротина

        Вряд ли  лечение прыщей (акне) обойдется без витамина А. Этот важный витамин регулирует секрецию сальных желез, укрепляет эпителиальную ткань. Витамин А также способствует увлажнению тканей, что очень важно, если учесть, что большинстве случае  кожа с акне обезвожена, в том числе и после применения классических средств  по лечению прыщей. Рекомендуется клиентам принимать  добавки содержащие бета-каротин, который будет преобразован в печени в витамин А.

Многие другие питательные вещества играют важную роль при лечении угревой сыпи на коже, это

  • цинк
  • витамин С
  • витамин D
  • калий
  • витамин B6

Однако все эти прекрасные витамины и минеральные вещества будут бесполезны, если наш организм  не способен их усвоить и если  клиент страдает от метеоризма или расстройства желудка, то возможно необходим прием ферментных добавок.

Что же касается приема антибиотиков, как распространенной формы лечения прыщей (акне),  то очень часто  возникает зависимость от приема препаратов, что еще больше может вызвать лекарственный «стресс» и ухудшить состояние кожи.

Существуют простые альтернативы антибиотикам, при лечении  прыщей, такие как

  • Чеснок, который, по сути, является естественным антибиотиком.
  • Эхинацея
  • Пиколинат хрома

        Также всех клиентов необходимо постоянно предупреждать о негативном влиянии на состояние кожи алкоголя и насыщенных жиров. Таким образом, мы можем влиять на состояние кожи с помощью диет и пищевых добавок. Это особенно верно в случае с акне, так как это часто вызвано реакцией кожи на внутренний дисбаланс. Сочетание внешнего и внутреннего воздействия  на организм является более эффективным, чем просто наружное лечение кожи и дает гораздо лучшие результаты, плюс это предоставляет клиенту возможность активно участвовать в исцелении акне, улучшении своего внешнего вида и здоровья.

С уважением, Ваш Суперкосметолог !

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

WP-SpamFree by Pole Position Marketing